다이어트뿐 아니라 고혈압·고지혈증 등 혈관에 좋은 음식으로 효능 뛰어나...
예부터 인도에서 약재로 사용되어온 귀한 식품이다
의학서적 아유르베다에 따르면 시서스는 특정 지역에서만 자생하는 녹색 허브 식물로 체중 조절에 효과가 탁월해 최근 주목받고 있다
영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부에서 시서스가루는 다이어트에 좋은 음식으로 인증받았다
시서스가루는 녹색 담쟁이 넝쿨인 시서스를 말려 추출물을 가공해 만든다
때문에 시서스 가루 색깔은 갈색이다
당뇨에 좋은 음식으로 알려지기도한 시서스는 공복혈당이 높아 당뇨 위험이 있거나
당뇨 증상으로 고생하는 당뇨병 환자, 고혈압에 좋은 음식으로 알려졌다
- 콜레스테롤 수치 낮추는 시서스 효능
다이어트 보조식품 시서스는 두손가득 잡히는 뱃살의 원인인 내장지방 빼는 법으로 잘 알려졌다
콜레스테롤과 중성지방 수치가 높으면 생기는 내장지방은 간 경화나 간염 등 간 기능을 저하시킬 우려가 있다
간에 붙은 지방수치가 정상범위를 넘어서면 지방간 증상이 나타나기도 한다
지방간 분해에도 좋아 혈액순환 개선제 역할을 한다
때문에 혈관에 생기는 다양한 증상인 하지정맥류, 하지불안증후군, 야간성 경련 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 된다
팔저림과 손저림, 다리저림 증상에도 효능이 있다
렙틴 호르몬 조절 효과가 있는 시서스는 음식을 빨리 먹거나 폭식, 과식 습관이 있는 모태 비만 다이어트에 효과적이다
포만감을 느끼지 못해 실제 배가 부름에도 불구하고 음식을 먹는 행동은 렙틴 호르몬 이상 때문일 수도 있다
시서스는 이 원리를 이용해 식욕억제제 효과가 있다
세로토닌을 함유한 시서스는 염증에 좋은 음식으로 젖산 등 피로 물질을 해소하고 차분하게 만드는 효과가 있다
* 복용방법
- 다이어트 : 식전 30분 (아침 / 저녁 1알)
- 치질, 당뇨 개선 : 식후 (아침, 점심, 저녁 1알 씩)
* 시서스 부작용
우유, 계란, 땅콩, 밀 성분이 있는 음식에 알러지 반응이 있는 사람인 경우
두드러기나 설사, 복통, 복부 팽만, 어지러움 등의 부작용 우려가 있어 섭취를 피하도록 한다